Eine Notfalltechnik, welche ebenfalls wirken kann. Sadhguru weist darauf hin, dass die Angst ein „eigenes Konstrukt“ ist. Je nach Aufmerksamkeit wird die Angst grösser oder kleiner. Nebst der Phobopress-Methode ist dies sicher auch ein gutes Instrument um mit der Angst umzugehen.

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